Indhold

Forsiden
Forumet
O-snak
Software
Træningsdagbog

Om Orientering.dk
Kontakt os
O-snakmenu

Velkommen til O-snak !

På denne side skrives der om alt muligt, altså ikke kun orientering.
Er dit indlæg af mere saglig karakter opfordres du til at skrive dit indlæg på Forumet.

Skriv et indlæg

Søg i O-snak:



Mener du, at der er et indlæg som burde fjernes? Send en mail til
- skriv hvilket indlæg det drejer sig om (dato og tid for indlægget) samt en grund til hvorfor du mener at indlægget skal fjernes.




Orienteering, map, compass, running, outdoor, fitness, cross-country skiing, mountainbike, mtb, orientering, kort, kompas, løb
O-snakken
 

 Skriv et indlæg


 Felter mærket med * skal angives.

Emne: * 
Besked: * 

  vis indlæg formatteret   |  (brug [] i stedet for <> til at formattere med HTML)

Du svarer på:
lvj> Der er ikke nogen tvivl om at fokus og mental styrke er vigtig, men hvis du står på startstregen og allerede på forhånd på den optimale dag, både fysisk, mentalt og teknisk, stadig er lad os sige 30 sekunder for langsom på en sprint eller 5 min på en lang distance, så nytter de faktorer som du nævner ikke meget. Det er dette Åke forsøger at optimere til måske maks 15-20sek på en sprint ved at sætte de fysiske krav. For hvis du ser den internationale elite, som Hubman, Wingsted, Gueorgiou og alle de andre, så træner de jo heller ikke specifikt banetræning, men alligevel løber de tider som kunne få en til at tro at de gør.

Jeg tror personligt at vores bedste sprintløbere har kapaciteten til at løbe under 15.00. Og det tror jeg også Åke ved at de kan.

Dit navn/alias: * 
Din e-mailadresse:  

Bemærk venligst, at alle indlæg logges, hvilket vil sige at webmaster ved hvem du er, selvom du vælger at optræde anonymt.

For at beskytte mod misbrug af denne side til f.eks SPAM er det nødvendigt at indtaste følgende kodeord præcist nedenfor: qssoneseno

Brug o-snakken med omtanke! Du opfordres selvfølgelig til at stå ved din mening ved at bruge dit rigtige navn når du skriver indlæg, men det er også tilladt at ytre sig uden at andre ved hvem man er. Her gælder de nomale regler for pli, for eksempel ingen ubegrundede personangreb. Indlæg skrevet i reklameøjemed toleres heller ikke. Læs i øvrigt vore Policy.