Felter mærket med * skal angives.

Emne: *
Besked: *
vis indlæg formatteret   |  (brug [] i stedet for <> til at formattere med HTML) Du svarer på: Jeg kan ikke se hvad forskellen er - hvis du træner hårdt i terræn (orienteringsløb) og på sti - løber lidt intervaller en gang imellem -> er i nogenlunde form - kan man altid løbe en god tid på bane - på ren fitness Men man skal nok have trænet stabilt mellem 10-20 timer på \'benerne\' om ugen gennem nogen år Indrømmer at der er forskel på folk - men der er tale om et fitness niveau - ikke specifik hurtighed på bane (at man tilfældigvis træner hele tiden på bane, så har man nok ikke resultaterne i orienteringsløb til at matche sin tid på banen) Så når kongen siger han ikke har satset på bane - er det ikke en satsning der er tale om med de 15 minutter - men et mål for fitness og der er ingen tvivl om at han kan rende under 15 minutter på ren fitness (hvis han gider rende på en dag hvor han er restitueret). Så stop alt det her sludder om specifik bane træning og fortsæt med at få trænet mængder og stride strømme i terræn - det virkede for os og det virker for jer. Og I kommer til at se endnu lækre ud på resultat listerne. Magt til test løb - det er i min bog - et yderst vigtigt værktøj til at toppe form mod store konkurrencer og til at skille får og bukke - hvis man ikke kan vise sig bedre end de andre på testløb er det yderst usikkert at man kan når det gælder næste gang. Og VM er for de bedste i landet uanset hvad - world cups er for udvikling af løbere til at kunne præstere til VM (så måske ikke så meget grund til at udtage dem som er kendte med gamet hvis det ikke umiddelbart ser ud som om der er niveau for top 10 i snit ) - men for at komme til VM skal man vise at man kan præstere i forhold til de andre på testløb og/eller på rigtig højt niveau til World Cups (mindst top 10). Jeps - det er mine meninger selvom der sikkert ikke er nogen som gider at høre på nogen som motionere hobby heste (kæp heste) mere end noget andet;-)
Dit navn/alias: *
Din e-mailadresse:

Bemærk venligst, at alle indlæg logges, hvilket vil sige at webmaster ved hvem du er, selvom du vælger at optræde anonymt.

For at beskytte mod misbrug af denne side til f.eks SPAM er det nødvendigt at indtaste følgende kodeord præcist nedenfor: kosoroipal

Brug o-snakken med omtanke! Du opfordres selvfølgelig til at stå ved din mening ved at bruge dit rigtige navn når du skriver indlæg, men det er også tilladt at ytre sig uden at andre ved hvem man er. Her gælder de nomale regler for pli, for eksempel ingen ubegrundede personangreb. Indlæg skrevet i reklameøjemed toleres heller ikke. Læs i øvrigt vore Policy.