Indhold

Forsiden
Forumet
O-snak
Software
Træningsdagbog

Om Orientering.dk
Kontakt os
O-snakmenu

Velkommen til O-snak !

På denne side skrives der om alt muligt, altså ikke kun orientering.
Er dit indlæg af mere saglig karakter opfordres du til at skrive dit indlæg på Forumet.

Skriv et indlæg

Søg i O-snak:


Mener du, at der er et indlæg som burde fjernes? Send en mail til
- skriv hvilket indlæg det drejer sig om (dato og tid for indlægget) samt en grund til hvorfor du mener at indlægget skal fjernes.



Orienteering, map, compass, running, outdoor, fitness, cross-country skiing, mountainbike, mtb, orientering, kort, kompas, løb
O-snakken
 

 Skriv et indlæg


 Felter mærket med * skal angives.

Emne: * 
Besked: * 

  vis indlæg formatteret   |  (brug [] i stedet for <> til at formattere med HTML)

Du svarer på:
Kære sd
Dejligt at høre fra dig - jo, dit indspil er altid interessant - måske netop fordi du er for unik til at man kan generalisere ret meget ud fra dine erfaringer.
Jeg mener du har ret - men måske kun hvis \"intervaller\" underforstås som løbet på nogenlunde fast og hurtigt underlag.
Det er nok en (dansk) tradition, som ikke nødvendigvis er hensigtsmæssig. Egentlig bør specielt max-intensitetstræningen vel være så targetspecifik som muligt (idet den dog ikke skal blive så løbsteknisk krævende, at det hindrer tilsigtet intensitet ... med acceptabelt niveau af skadesrisiko).
For egen del så ... havde jeg måske ikke talentet eller holdbarheden til at nå toppen. Men jeg er ikke i tvivl om, at jeg havde lavet langt flere resultater i top 10-20-klassen, hvis jeg havde meldt mig ud af den tvangstanke, at man skulle kunne løbe under 3 min/km på asfalt for at blive god.
... Det er klart, at der er konkurrencer man ikke kan vinde uden. ... Men nok i mit tilfælde langt flere,jeg aldrig kom til at løbe fordi jeg ikke accepterede, at det jeg kunne blive god til, var at løbe på en pude. (Like Trondhjems moser, Skotske heder, Vestjyske strande og den slags.)
P.S. Cuttede selv du - med unikt naturtalent for og mere end o-almindelig rutine i baneløb - i øvrigt ikke henved et minut af din 10k-tid, da du for alvor fokuserede på det, samtidig med at du meldte dig i under normal form på en halvanden times bane i tungt terræn?

Dit navn/alias: * 
Din e-mailadresse:  

Bemærk venligst, at alle indlæg logges, hvilket vil sige at webmaster ved hvem du er, selvom du vælger at optræde anonymt.

For at beskytte mod misbrug af denne side til f.eks SPAM er det nødvendigt at indtaste følgende kodeord præcist nedenfor: qssoneseno

Brug o-snakken med omtanke! Du opfordres selvfølgelig til at stå ved din mening ved at bruge dit rigtige navn når du skriver indlæg, men det er også tilladt at ytre sig uden at andre ved hvem man er. Her gælder de nomale regler for pli, for eksempel ingen ubegrundede personangreb. Indlæg skrevet i reklameøjemed toleres heller ikke. Læs i øvrigt vore Policy.