Felter mærket med * skal angives.

Emne: *
Besked: *
vis indlæg formatteret   |  (brug [] i stedet for <> til at formattere med HTML) Du svarer på: Jeg var ikke med, og jeg har ikke hørt noget, men jeg kan godt give et rids af landsholdsweekenden (så kan vi se, hvor godt jeg rammer): Sted: Silkeborg Fredag aften løb vi en kort nattræning i Vesterskoven for at løsne op. Lørdag formiddag løb vi en teknisk mellemdistance i Hjermind Egekrat med ekt. Om eftermiddagen træning ved Himmelbjerget med fokus på vejvalgstræning i kupperet (schweizisk terræn). Om aftenen oplæg for 2012 sæsonen. Søndag lang teknisk træning i Sønderskoven og Østerskoven. Sejt af Ida! Og fine baner til NatCup igår i Ballerup.
Dit navn/alias: *
Din e-mailadresse:

Bemærk venligst, at alle indlæg logges, hvilket vil sige at webmaster ved hvem du er, selvom du vælger at optræde anonymt.

For at beskytte mod misbrug af denne side til f.eks SPAM er det nødvendigt at indtaste følgende kodeord præcist nedenfor: savuqiviqo

Brug o-snakken med omtanke! Du opfordres selvfølgelig til at stå ved din mening ved at bruge dit rigtige navn når du skriver indlæg, men det er også tilladt at ytre sig uden at andre ved hvem man er. Her gælder de nomale regler for pli, for eksempel ingen ubegrundede personangreb. Indlæg skrevet i reklameøjemed toleres heller ikke. Læs i øvrigt vore Policy.