| Navn: sm | Tid: 13.03.2012 13:26 |
Indendørs \'skæve\' intervaller !
Slig luxus havde THN og vi andre ikke i firserne og
½femserne.....
Når der nu trænes indendørs (fdk), så er det 15/18/20/24
km/h.... og knap så langt.... og uden stigning, når der
hæves til 25km/h. |
| Navn: TueL | Tid: 13.03.2012 10:44 |
Hehe, den indendørs bane går under tribunerne til selve
Bislett Stadion og måler 546m. Når jeg skriver 6 x 2100m
er det tre fulde runder og en sidste, hvor vi stopper ca.
80-90m før (hvor der er plads til at jogge lidt og gå på
toilet). Så det er ikke helt præcist opmålt, og der er
faktisk også en højdeforskel på 1-2m på runden ;)
Tilgengæld er der opvarmet og ingen sne og is... |
| Navn: THN | Tid: 13.03.2012 08:59 |
5*420 m = 2100 m
Det stemmer sikkert med at bane 1-2 er spärret for träning så en runde på bane 3 er 420 m. |
| Navn: Søes | Tid: 13.03.2012 07:36 |
Det har jo formentlig intet med længden på den indendørs
bane at gøre, men relaterer sig formentlig udelukkende
til at Tue er super dedikeret og derfor har udregnet de
perfekte distancer, han skal løbe intervaller på, for at
blive pisse god. |
| Navn: | Tid: 13.03.2012 00:29 |
Gode tider !
En ny intervalkonge ?
Men hvorfor de \'skæve\' intervaller på Bislet ? |
| Navn: Søes | Tid: 12.03.2012 18:21 |
man behøver ikke stå tidligt op og løbe intervaller i
Aarhus for at træne effektivt og seriøst ;)
http://tuelassen.blogspot.com/2012/03/mngdetrning.html
|
| Navn: | Tid: 12.03.2012 12:18 |
|
Jeg kører fra Skanderborg (gl. rye) fredag så jeg kan nå at deltage i sprinten og retur mandag efter eftermiddagens træning (bor på Hotel Hillerød). Har plads til 2 pers. + cykler både over og hjem. Evt. via Århus og med færgerne århus-odden+rørvig hundested derover (afgang 16.30 fredag). Så har du brug for et lift, så send en mail: henriettejorgensenhotmail.commvh Henriette |
| Navn: Grønlænderen | Tid: 12.03.2012 09:27 |
På startlisten er der da 14 nationer tilmeldt Danish
Spring. |
| Navn: Peter P. | Tid: 11.03.2012 22:15 |
2 stk faktisk
Peter P. |
| Navn: kliem | Tid: 11.03.2012 22:11 |
Du fik forhåbentlig også en god bane, unge mand.
|
| Navn: Peter P. | Tid: 11.03.2012 19:00 |
Tak herfra til nordjyderne for to fantastiske løb i hhv. Tolne og
Tversted her i weekenden. Fantastiske terræner og super baner til
både børn og gamle mænd.
Peter P.
Silkeborg OK |
| Navn: sm | Tid: 11.03.2012 14:42 |
Junior Dybdahl igen !
http://www.aarhus1900.dk/tilmelding/resultatliste.asp?
ID=1154&diplom=true |
| Navn: | Tid: 11.03.2012 08:28 |
|
Tilmeldte fra 15 nationer, 0 kr i præmiepenge, men 10 par handsker i lodtrækningspræmier. :-) |
| Navn: | Tid: 11.03.2012 01:09 |
Nu deltagere fra 7 nationer. Respektive 5000 og 7000 DKK til vindende hold i Women og Men Open Relay. Vi glæder os til fighten!
Vakante starter sælges frem til 21. marts (kun online-salg via din klubadministrator; ikke o-service)
www.danishspring.dk/da |
| Navn: kliem | Tid: 07.03.2012 20:46 |
|
H35> Det er det jeg siger. Det er noget rod med forskellig målestok. I må nok berede jer på nogle gevaldig lange stræk på 1:10.000. Og så glæde jer på H20\\\'s vegne over, at de løber på 1:15.000 og kan overskue langstrækkene. |
| Navn: Smølfen | Tid: 07.03.2012 17:07 |
Apropos H35 så ser det ud til at blive et meget stærkt startfelt, uden overhovedet at kende deres aktuelle form.
Claus Hallingdal Bloch
Jesper Damgaard
Michael Sørensen
Nicolai Zaar Nielsen
Rene Rokkjær |
| Navn: Kloge Åge | Tid: 07.03.2012 16:20 |
|
Klar ved telefonen>Nej! |
| Navn: Klar ved telefonen | Tid: 07.03.2012 14:31 |
|
Ved nogen, hvornår jeg skal være klar ved telefonen i forhold til wildcard til påskens træningssamling? |
| Navn: RR | Tid: 07.03.2012 12:56 |
|
kiem>> Jeg er skam tilmeldt, og jeg synes det er fedt i bruger fornuften mht. målestok i H 35 og ikke reglementet;-) |
| Navn: kliem | Tid: 07.03.2012 12:26 |
RR> OK, fint argumenteret, bortset at det aldrig er irriterende at løbe i Jægerspris. Både H35 og H21 kommer i øvrigt på 1:15.000, så tilmeld du dig bare.
OK, det var så ikke helt rigtigt. Det kan være irriterende at starte først i Jægerspris i bregnesæssonen juli-oktober. |
- skriv hvilket indlæg det drejer sig om (dato og tid for indlægget) samt en grund til hvorfor du mener at indlægget skal fjernes.
