| Navn: IOF adviseren | Tid: 15.04.2016 22:33 |
Den skal være 9-12km for damerne
15-18km for herrerne afhængigt af terrænets karakter
|
| Navn: Bredde-H21 (M) | Tid: 15.04.2016 18:34 |
Giv damerne samme vindertid som herrerne og lav en obligatorisk klasse til alle lang stævner hvor vindertiderne er 60 min.
Så få eliten det de vil have (?) og vi andre en chance for at gennemføre uden at skulle løbe en åben bane der ikke altid holder samme høje kvalitet som resten af stævnet. |
| Navn: Giv kvinderne det de vil have (M) | Tid: 15.04.2016 17:10 |
| Der er en meget interessant kommentartråd på WorldofO. |
| Navn: Giv kvinderne det de vil have (M) | Tid: 15.04.2016 17:09 |
Hvad har folk af tanker om dette emne?
http://news.worldofo.com/2016/04/13/how-long-should-the-womens-long-distance-be/
Marker gerne lige i jeres alias med et M eller K, hvis I er anonyme.
Jeg vil lægge ud. Hvis der er bred enighed (ikke kun i toppen af eliten), så giv damerne længere baner. Der er vel ikke så meget for, at kvinder vel ikke skulle løbe længere? Jeg håber blot ikke, at det vil påvirke de sekundære placeringstageres beslutning, om de vil deltage. Hvis altså beslutningen også bliver gældende for nationalt som internationalt.
At drage sammenligning til maraton fx hvor kvinder og mænd løber ligelangt, synes jeg er irrelevant. At sammenligne en niche sport med en smal elite og en gigantisk sport med ekstremt mange deltagere, er efter min mening ikke sammenligneligt.
Specielt på nationalt niveau bliver det spændende at følge. Nu tog jeg bare lige for de sidste 3 år og lavede en sammenligning med vinderen, antal deltagere og gennemsnitstid for feltet. Jeg mener ikke, at vi skal gå alt for mange år tilbage, da dette ikke repræsenterer et nutidigt billede. Der er rundet op og ned til hele minutter i udregningen, så resultatet er ikke 100% korrekt. --> giver dog et ok estimat.
2013: 27 gennemførte. Vindertid: 58 min. Gennemsnit for feltet: 92 min. +32 min (58,6%)
2014: 13 gennemførte. Vindertid: 75 min. Gennemsnit for feltet: 101 min. + 26 min (34,6%)
2015: 15 gennemførte. Vindertid: 68 min. Gennemsnit for feltet: 88 min. + 20 min (29,4%)
Umiddelbart ikke noget entydigt resultat angående vindertid og tid efter for feltet generelt. Og tendensen for placeringerne lige efter vinderne for de 3 år stiger ca. ens i min.
DM resultater: http://www.do-f.dk/forbund/dok/dm/
Hvad tænker I? |
| Navn: | Tid: 14.04.2016 23:13 |
Stor tak til Julius og Mikkel for det fantastiske indendørs sprint arrangement som De havde stablet på benene idag - sjældent ser man så mange o-løbere komme i mål med kæmpe smil!
Tak! |
| Navn: TG-fan | Tid: 14.04.2016 15:45 |
Jep, Bette-Laage, så kan vi vist også være med.....
Og de 15 minutters ikke-løbetræning lyder fornuftigt fsva en ældre herre bosat i det kolde Uppsala. |
| Navn: | Tid: 14.04.2016 08:31 |
Fandt den her forklaring - så er det pludselig 20min på 3.5km, hvilket passer lidt bedre :)
http://www.attackpoint.org/viewlog.jsp/user_15725/period-1/enddate-2015-11-02
"Before Breakfast Activation:
- 20min running
- 5 min plank (core strenght)
- 5 min bosu jumps (ankle strengthening)
- 5 min yoga/stretching
This short program should help me to get a body cooperating for the coming trainings of the day."
|
| Navn: | Tid: 14.04.2016 01:12 |
http://www.attackpoint.org/viewlog.jsp/user_15725/period-1/enddate-2016-04-13
3,5km på 35.00 (10 min/km) kl.09.00 i joggesko !?
Morgenjog/gåtur.... !?? |
| Navn: | Tid: 13.04.2016 12:36 |
| http://orientering.dk/clipart/ |
| Navn: googleren | Tid: 13.04.2016 11:48 |
| prøv at google "pictogram orienteering" |
| Navn: | Tid: 13.04.2016 11:46 |
| stærkt arbejdet Jan - det glæder givet rigtig mange. jeg håber at I alle - ledere såvel som deltagere får en herlig sommerlejr i lækre Eksjö - toporientering til top talenter! |
| Navn: Sportident.dk | Tid: 13.04.2016 10:42 |
som baggrund på www.sportident.dk hjemmesiden
|
| Navn: TN | Tid: 13.04.2016 09:59 |
Måske kan World Games hjemmesiderne hjælpe dig.
http://www.duisburg.de/worldgames_archiv/de/sportarten/default.htm |
| Navn: | Tid: 13.04.2016 07:33 |
| Hvem har eller ved hvor jeg kan finde et piktogram med en orienteringsløber? Jeg har set et engang, men google kan ikke hjælpe mig. Kan I? |
| Navn: | Tid: 12.04.2016 21:47 |
| HURRA! Vi har netop nået "spærregrænsen" for minimum antal ledere for at kunne tage til SVERIGE!!! Der arbejdes på højtryk blandt flere af lederne for at komme helt i hus (med nok ledere), så det kan blive Eksjö i stedet for Hvalsø ;-) |
| Navn: JHJ | Tid: 11.04.2016 09:13 |
| Afsat |
| Navn: | Tid: 10.04.2016 10:25 |
| Jeg har haft et par VJ Integrator str. 10 (43½) stående et par år, som var et fejlkøb. Jeg nåede at løbe i dem 3-4 gange før jeg indså at de altså var for små. Købt for 700 kr - sælges for 200 eller kom med et bud. 30757393. De må gerne prøveløbes. De befinder sig i Farum, men kan sikkert komme med til en stævneplads i nærheden af dig. /Johan |
| Navn: Windsplitfan | Tid: 09.04.2016 11:05 |
Tak for Windsplits.
NB! Man kan ikke se bane 13 på jeres side. Alle andre baner er der. |
| Navn: Järla | Tid: 08.04.2016 17:30 |
| http://liveresultat.orientering.se/followfull.php?comp=11406&lang=sv#D21E |
| Navn: | Tid: 08.04.2016 14:55 |
Så er løbet på Winsplits.
Tak til Henrik og Andreas |
- skriv hvilket indlæg det drejer sig om (dato og tid for indlægget) samt en grund til hvorfor du mener at indlægget skal fjernes.
