| Navn: TC | Tid: 15.12.2011 09:16 |
Jeg var ikke med, og jeg har ikke hørt noget, men jeg kan godt give et rids af landsholdsweekenden (så kan vi se, hvor godt jeg rammer):
Sted: Silkeborg
Fredag aften løb vi en kort nattræning i Vesterskoven for at løsne op. Lørdag formiddag løb vi en teknisk mellemdistance i Hjermind Egekrat med ekt. Om eftermiddagen træning ved Himmelbjerget med fokus på vejvalgstræning i kupperet (schweizisk terræn). Om aftenen oplæg for 2012 sæsonen. Søndag lang teknisk træning i Sønderskoven og Østerskoven.
Sejt af Ida!
Og fine baner til NatCup igår i Ballerup. |
| Navn: lvj | Tid: 15.12.2011 08:07 |
Stort tillykke til Ida !!!
Det er meget velfortjent |
| Emne: ? |  |
| Navn: Ga | Tid: 15.12.2011 07:37 |
Tillykke Ida! :-)))
http://news.worldofo.com/2011/12/15/gueorgiou-and-bobach-orienteering-achievement-of-2011/ |
| Navn: Stram mere op! | Tid: 14.12.2011 23:40 |
|
Er det ikke kedeligt bare sidde og vente på noget, som ikke kommer... |
| Navn: Stram op! | Tid: 14.12.2011 22:46 |
Jeg har nu i et par dage ventet på en rapport fra weekendens landsholdssamling.
I Sverige skrives der flere artikler og laves video i forbindelse med landsholdssamlinger og i Norge ville der minimum vare en forudgående og opfølgende artikel.
Jeg venter stadig... |
| Navn: TJ | Tid: 14.12.2011 21:03 |
Søes og Søren Sort gjorde det onde ved os andre. Men måske har
Sorte Søren glemt at stemple ud - og så er det pludselig Ulle og
Sømanden (også kendt som Direktøren) der var bedst. Trollefar og
jeg var desværre dårligst i dag - men det er vi ikke næste gang, så
jeg vælger Trollefar til næste gang :-) |
| Navn: Har mistet overblikket | Tid: 14.12.2011 13:56 |
|
Hvem gør det med hvem i nattens mulm og mørke i aften i Hareskoven? |
| Navn: CuCum | Tid: 13.12.2011 23:24 |
|
Agurketiden har vist ramt lidt uden for sæson |
| Navn: Hurtig | Tid: 13.12.2011 22:47 |
|
Tror godt jeg kan være med på 15\' på 3000 m... |
| Navn: Tyrkfjel | Tid: 13.12.2011 14:41 |
|
Så lærte vi da det... |
| Navn: Fejl | Tid: 13.12.2011 14:10 |
|
Tror nok der skulle have stået 5000... |
| Navn: Overtræning | Tid: 13.12.2011 12:07 |
Physically, it is enough to run a 5000m in 15′ to be among the best orienteers: but 15′ on 3000m isn’t a matter of talent, this is a matter of training.
??? |
| Navn: Interessant | Tid: 13.12.2011 11:01 |
|
http://www.ultimate-orienteering.com/?p=2031 |
| Navn: JtM | Tid: 10.12.2011 13:05 |
|
Samtidig er der regler for frekvensen af væskestationer undervejs; regler som nærmest gør det overflødigt at diskutere camelbaks. |
| Navn: Søes | Tid: 10.12.2011 11:19 |
Ga> yeps det må man gerne. Den eneste restriktion til
hvad du må medbringe er \"navigation aid\", hvilket vil
sige at det eneste udstyr du må bruge til at \"navigere\"
(det vi kalder \"orientere\" ude i byen/skoven) er et
kompas. IOF competition rule 21.
Derudover kan nationale forbund stille restriktioner
mht. tøj og sko.
For interesserede findes IOF foot-o comp. rules her:
http://orienteering.org/wp-content/uploads/2010/12/IOF-
Foot-Orienteering-Rules-2011.pdf
|
| Navn: Ga | Tid: 10.12.2011 11:03 |
|
Fra dagens \"Route to Christmas: Day 10 2011\" http://news.worldofo.com/2011/12/10/route-to-christmas-day-10-2011/ refereres der fra en løber som følger: \"Unfortunately in this fast pace, a stop at the refreshments would cost me a lot, and Muukkonen had a Camelback and I didn’t. I decided to venture out and try to stand up to where I can.\" Er det okay/tilladt at løbe med camelback i orienteringsløb? (Spørger bare, dømmer ikke). |
| Navn: Thor N | Tid: 08.12.2011 16:38 |
Ulrik du må lige vælge en anden for jeg må ikke løbe de
næste to uger grundet skinnebens problemer |
| Navn: | Tid: 07.12.2011 20:03 |
Så har Basso og Nibali opdaget en sport hvor ikke kun benene er afgørende:
http://www.cyclingnews.com/news/photos/gallery-liquigas-cannondale-camp/198942 |
| Navn: Fortæl Fortæl | Tid: 07.12.2011 11:46 |
Tillykke Tore med endnu en titel!
Hvem sidder ellers i bestyrelsen?
Jesper Kasi? Don Ø? Bjørnefar? |
| Navn: TC | Tid: 07.12.2011 10:56 |
Det blev OK Øst, Allerød OK, Tisvilde Hegn OK, Farum OK og Søllerød OK, der stiftede den nye klub \'Copenhagen Orienteering\', forkortet \'CopenhagenO\'. Alle øvrige østkredsklubber er allerede blevet inviteret til at melde sig ind i samarbejdet.
Nattepottemesteren sidder for bordenden i bestyrelsen, og alle i samarbejdet glæder sig rigtig meget til den nye sæson (går jeg ud fra) :-) |
- skriv hvilket indlæg det drejer sig om (dato og tid for indlægget) samt en grund til hvorfor du mener at indlægget skal fjernes.